Das Leben ist kompliziert und oftmals schwer genug, da müssen wir es uns nicht auch noch selbst schwerer machen. Bestimmt seit ihr auch bereits hin und wieder über Reels, Shorts und TikToks gestolpert in denen es darum geht, sein eigenes Leben zu romantisieren. Ist das alles nur Show ? Oder bringt es tatsächlich etwas ? Die Idee die dahinter steckt finde ich toll. Aber lässt sich das im Alltag auch umsetzen ? Das habe ich mir mal etwas genauer angeschaut. In vielen Bereichen konnte ich bereits Kleinigkeiten feststellen, in denen ich mein eigenes Leben bereits romantisiere und es war ehrlich gesagt ein Kinderspiel, das Ganze noch etwas weiter auszubauen. Es ist immerhin unsere eigene Einstellung zum Leben, die uns dabei hilft, glücklich(er) zu sein und sogar auch unsere eigenen, persönlichen Ziele zu erreichen. Für die kleinen Dinge im Alltag dankbar zu sein, Stress und Hektik abzubauen und sich auf den gegenwärtigen Augenblick zu konzentrieren sind tolle Eigenschaften und das ist auch gar nicht schwer. 

Der Zweck hinter all dem ist, das Leben zu feiern wie es ist, sich in Achtsamkeit zu üben und das Hier und Jetzt zu genießen. Dinge einfach mal zu machen, diese eine teure Kerze einfach mal anzumachen und nicht für einen besonderen Anlass aufzuheben. Alltägliches zu etwas besonderem machen, wertzuschätzen und dankbar zu sein. Es ist so einfach wie es sich anhört und es hat definitiv einen positiven Effekt auf euer Wohlbefinden und eure eigene Zufriedenheit. Das schöne daran ist, dass es keine festen Regeln und Vorgaben gibt. Denn das Leben zu romantisieren kann für Jeden etwas anderes bedeuten und dies gilt es heraus zu finden. Alles was euch gut tut und Freude bringt, ist hier genau richtig. Das Ziel: von der grauen Alltags-Routine auszubrechen und mehr Freude in den Alltag zu bringen. Die meisten Alltags-Aktivitäten führen wir ganz automatisch aus. Sie sind Routine und das machen wir eben einfach schon immer so. Das Leben zieht an uns vorbei und wir nehmen es gar nicht so richtig war. Und schwupps ist schon wieder eine weitere Woche um, ein weiterer Monat, ein weiteres Jahr. Wir blicken zurück und können eigentlich gar nicht richtig sagen, was in diesem Jahr tolles passiert ist. Man hangelt sich von Wochenende zu Wochenende, von Urlaub zu Urlaub und das soll es gewesen sein ? Ein definitives und ganz klares nein!

"Wir müssen nicht auf Urlaube oder große Ereignisse warten um das Leben zu romantisieren. Die wertvollsten Momente finden wir in den alltäglichen Routinen"

Was bedeutet es, das Leben zu romantisieren ?

Sein Leben zu romantisieren bedeutet seinen Alltag in etwas positives, etwas schönes zu verwandeln. Einfachen Routinen und Aktivitäten ein schönes Gefühl hinzuzufügen und sein eigenes Leben glücklicher und zufriedener zu gestalten. Das Konzept lädt dazu ein, die kleinen Momente zu schätzen und zu realisieren, dass es unsere ganz eigene Entscheidung ist wie wir unseren Alltag bestreiten. Es bedeutet, das eigene Leben bewusster, achtsamer und mit mehr Liebe zu füllen. 

Warum sollte ich mein Leben romantisieren ? 

Das Leben ist hart genug und ständig werden wir vor neue Herausforderungen und Hindernisse gestellt. Das kann belastend und auch sehr stressig sein. Um diese Schwierigkeiten zu brechen ist es wichtig die kleinen Freuden des Alltags nicht aus den Augen zu verlieren. Das Romantisieren des Alltags hilft dabei, sich auf die schönen Dinge im Leben zu konzentrieren und ermöglicht uns diese auch bewusst wahrzunehmen, zu schätzen und zu zelebrieren. Selbstfürsorge ist ein so wichtiger Punkt, den sehr viele im stressigen Alltag nicht berücksichtigen. Doch genau das ist es, was uns glücklicher und zufriedener macht.

10 Ideen das Leben zu romantisieren

Mit diesen einfachen Ideen kannst du ganz leicht damit starten dein Leben zu romantisieren. Schaue dir deinen persönlichen Alltag und deine Routinen mal etwas genauer an und überlege für dich selbst, wie du Aufgaben schöner und wertvoller für dich selbst gestalten kannst. Diese Liste soll nur als Beispiel dienen wie du starten kannst. Kleiner Disclaimer vorweg, um euer Leben zu romantisieren müsst ihr keine neuen Produkte kaufen. Verlinkte Produkte sind nur Beispiele um euch das Romantisieren zu veranschaulichen. 

01. Das Aufwachen romantisieren

Der Standard Wecker-Ton vom iPhone ist ein graus. Er reißt einen förmlich aus dem Schlaf und nervt uns schon in aller Herrgottsfrüh. Furchtbar. Falls ihr immer noch den Standard Ton habt, ändert ihn doch mal in etwas sanfteres, etwas schöneres ab. Im besten Falle habt ihr einen Wecker mit Tageslichtfunktion der euch sanft aus dem Schlaf holt, vielleicht sogar mit Meeresrauschen oder Vogelgezwitscher. Nehmt euch etwas Zeit um aufzuwachen anstatt 20x auf den Snooze-Button zu drücken oder aufzuspringen. Zieht die Vorhänge auf, lasst frische Luft herein und geht den Tag langsam an. Dafür eignet sich zB auch der 5am Club. 

02. Den Morgen-Kaffee romantisieren

Egal ob ihr Morgens nur ein Glas Wasser trinkt, euch einen Kaffee oder Tee macht oder einen Matcha zubereitet. Auch das könnt ihr romantisieren. Wie wäre es, wenn ihr eurem Wasser mal eine Zitronenscheibe oder Beeren hinzugebt oder wenn ihr verschiedene Kaffee- und/oder Tee Kreationen ausprobiert. 

03. "Get ready" Routine romantisieren

Sich Morgens fertig zu machen ist eine Routine die wie im Schlaf funktioniert. Zähne putzen, Gesicht waschen etc macht sich fast wie von selbst. Nimm dir hierfür mal etwas Zeit, baue extra Steps in deine Routine ein. Wähle dein Outfit mit Bedacht aus und nimm nicht die gleichen 3 Teile die du immer trägst, weil du weißt, dass funktioniert. Nimm dir Zeit um passende Accessoires auszusuchen, packe deine Handtasche ggf neu, wähle passenden Schmuck und zB mal ein anderes Parfüm als sonst. Kennst du das Gefühl, wenn du ein tolles Outfit trägst, dass dir richtig gut gefällt und einfach gut passt ? Du hast das Gefühl heute ganz besonders toll auszusehen und dein Tag verläuft super ? Warum nicht jeden Tag dieses Gefühl haben ? Nimm dir Zeit für diese alltäglichen Dinge und du wirst sehen, wie sich das auf deine Stimmung auswirkt. 

04. Romantisiere dein Frühstück

Nimm dir Zeit heute mal etwas anderes zuzubereiten. Wie wäre es mit einer Acai-Bowl, einem Porridge oder wenn es nicht "fancy" sein soll, ein Sandwich ? Ihr kennt sicherlich den Spruch: "Das Auge isst mit" und genau das solltet ihr mal berücksichtigen. Schnell ein Brot zusammen würfeln und das auf dem Weg zur Arbeit essen ? Heute nicht! Nehmt euch die Zeit und kreiert euch auch im stressigen Alltag etwas schönes. Nehmt euch Zeit, auch wenn das bedeutet, dass ihr etwas früher aufstehen müsst. 

05. Romantisiere deine Fahrten

Der Weg zur Arbeit, Uni oder Schule muss kein notwendiges Übel sein. Wenn ihr mit dem Auto unterwegs seid, nehmt euch ein Getränk mit, hört eine Spotify Playlist oder eine neue Spouse Fighter Podcast Folge an, macht die Fenster auf (wenn es nicht gerade regnet oder super kalt ist). Singt mit, lasst euch inspirieren und habt eine tolle Zeit mit euch selbst. So macht euch ggf auch ein Stau nichts aus. Gleiches gilt ebenso für eine Bahnfahrt. Vielleicht nicht unbedingt der Punkt mit dem mitsingen, aber alles andere funktioniert ebenso wunderbar. Kopfhörer auf, Welt aus! 

06. Trink-Routine romantisieren

Ich glaube ich kann mich soweit aus dem Fenster lehnen um zu sagen, dass die meisten unter uns nicht genug trinken während dem Alltag. Es gibt diverse Hilfsmittel die einem dabei helfen können, was mir persönlich aber besonders gut hilft ist ein hübscher Becher mit Strohhalm. Das macht mir das Trinken definitiv etwas leichter. Das muss nicht zwingend zB ein Stanley Cup sein, aber wenns euch hilft, dann nur zu. Du kannst es auch mit fancy-Wasser probieren. Gib Zitronenscheiben, Gurkenscheiben oder Beeren in dein Wasser. Probiere es mal mit etwas Geschmack, wenn es dir dabei hilft mehr zu trinken.

07. Romantisiere deine Arbeit & To-Dos

Ein sehr wichtiger Punkt, denn wir alle haben unsere klassischen alltäglichen Doings die wir abarbeiten müssen. Egal ob für die Arbeit, die Uni/Schule oder im Privaten. Das Geheimnis des Glücks besteht darin in den kleinen Dingen Freude zu finden. Auch wenn es dir vielleicht etwas komisch erscheint, aber man kann auch seinen Arbeitstag romantisieren. Wie wärs, wenn du mal versucht ein Visionboard zu gestalten ? Oder du organisierst deinen Computer mal neu, wählst einen hübschen Hintergrund, räumst deinen Desktop auf, überlegst dir eine neue Ordnerstruktur für dein Outlook, organisierst deinen Schreibtisch neu und fügst vielleicht ein bisschen Deko hinzu damit du dich wohler fühlst. Du kannst dir ebenso einen hübschen To-Do Block zulegen und deine Tages- und Wochenziele notieren die du abhaken kannst. Gleiches gilt auch für zB Meal Planner, Stifte und hübsche Schreibtisch Utensilien. Nimm dir Zeit für diese kleine Dinge und du wirst sehen, dass es einen positiven Effekt auf deinen Alltag haben wird.

08. Abendessen romantisieren

Ich finde, dass das mitunter einer der wichtigsten Punkte ist. Gerade wenn man zB alleine lebt. Aber auch wenn man mit seinem Partner zusammen lebt und man im stressigen Alltag nicht genug Zeit füreinander hat. Essen kochen kann manchmal eine Last sein, man weiß nicht was man kochen soll (Stichwort Meal Planner), dann steht man in der Küche und am Ende sitzt man vor dem Fernseher und/oder dem Handy und schaufelt sein Essen nebenbei rein. Was auch immer du kochst, gebe dir Mühe es schön auf dem Teller anzurichten und mach dir eine Kerze an. Ein besonderes Candle Light Dinner kannst du jeden Tag haben, ganz egal was auf dem Teller landet. Auch mit dir selbst. Wenn beim Essen der Fernseher laufen soll, dann wähle bewusst einen Feel-Good Film aus und genieße die Atmosphäre. Ich bin mir sicher, dass wir wahrscheinlich alle eine bestimmte Kerze Zuhause haben, die wir für besondere Gelegenheiten aufsparen. Vielleicht war die Kerze auch besonders teuer oder man möchte sie für etwas bestimmtes nutzen. Spar deine besonderen Dinge nicht auf, benutze sie und erfreue dich an ihnen. 

09. Romantisiere deine Dusche

Duschen oder Baden müssen wir alle. Oftmals machen wir das ganz schnell, alles nacheinander abarbeiten, Haare waschen, Conditioner, Duschgel etc. Zack, zack, zack. Rein und schnell wieder raus. Aber eine Dusche muss nicht hektisch sein, das kann etwas tolles sein auf das man sich sogar freut. Stichwort: Me Time. Nimm dir Zeit für eine Dusche, verwende die teuren Produkte die du dir vielleicht mal zugelegt oder geschenkt bekommen hast. Wozu aufsparen ? Mache deine Dusche zu einem Erlebnis und nimm dir Zeit für die einzelnen Steps. Mach dir nebenbei Musik an, wenn du in der Badewanne bist kannst du zB auch eine Serie auf dem Tablet schauen oder ein Buch lesen. Mach dir eine Kerze nebenbei an und genieße deine Umgebung in dem du dich ausgiebig um dich selbst kümmerst. 

10. Deinen Abend romantisieren

Die Zeitspanne nach dem Abendessen und dem Schlafen gehen. Das ist genau die Zeit in der die Gesellschaft alles von uns erwartet: man sollte alle Doings für den Tag abhaken, man sollte Zeit mit Freunden und den Partner verbringen, Sport machen, Erledigungen und Besorgungen machen und so weiter. So viele Stunden liegen hier oftmals gar nicht dazwischen, oftmals ist man auch zu geschafft vom Arbeitstag um all das zu erledigen und genau deshalb sollte man anfangen auch diese Zeit zu romantisieren. Lass die To Dos einfach mal To Dos sein oder schiebe sie auf Morgen, wenn du sie dir unrealistisch gesetzt hast oder etwas anderes dazwischen gekommen ist. Je nach Stimmung, Energie und natürlich auch Jahreszeit kann man diese Stunden unterschiedlich nutzen. Vielleicht gemütlich auf dem Balkon oder im Garten ein Buch lesen, ein Lagerfeuer machen, Quality Time mit Partner, Freunden oder dem Haustier verbringen, die neue Lieblingsserie gemütlich auf der Couch weiter schauen, Tagebuch schreiben und den Tag reflektieren.... 

Das Leben kann so einfach und so schön sein! Okay, das Leben zu romantisieren bedeutet nicht, dass wir keinerlei Stress mehr in unserem Alltag haben, aber es bedeutet die kleinen Momente zu schätzen. Ich hoffe, dass ich euch das mit diesem Beitrag und meiner 10 Ideen-Liste mitgeben konnte. Die Umsetzung klingt so einfach und das ist sie auch. Klar gibt es an einigen Tagen einfach andere Umstände und man kann das nicht täglich umsetzen. Dennoch würde ich euch empfehlen mal eine "Experiment-Woche" einzulegen. Versucht mal eine Woche lang die Ideen-Liste umzusetzen oder euch eigene Ideen zu überlegen. Schaut was euch besonders viel Spaß macht und was ihr vielleicht künftig tatsächlich in euren Alltag integrieren könnt und möchtet. Und wenn es mal ein paar Tage stressiger zu geht, ist das auch in Ordnung. So ist das Leben manchmal eben einfach. So lange ihr nicht aus den Augen verliert wie wichtig es ist sich um sich selbst zu kümmern und wie viel Freude es bringen kann auch die kleinen Dinge wertschätzen zu lernen, ist alles gut.